女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激


用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
$ Y, W; M1 Z, n! e3 h$ Q1 ~
) K; C1 p4 Z- H  ?3 x
# K/ f* N* e1 a0 e, h9 J: }手指的刺激


+ u. w9 f* r& W  o用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


8 }3 H4 P6 n/ X* x煽情2指揉


用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

+ f: [) i$ S" u* [; p
, c+ P7 h$ M3 F左右开弓

! s/ v8 a: r8 @1 V
* N/ M9 B8 C: V$ ^5 x1 X用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
+ S# s8 R( N% \0 n9 O( M
' E; p) |8 f6 D2 M) |! n/ I. v
; H, f9 p8 ~8 B这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
1 q! v: r+ c9 z+ |! y" C

呵痒
& x/ o7 {3 r+ H) h2 d

& R. m2 \& W2 `0 P7 g. W* C平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉


3 U; b! q- l* V7 z! ]这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。


喷雾器
9 H3 i+ {$ ~' z+ {. b

在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


* h* u/ p9 F) q5 f) K1 ~移开莲蓬头

" [3 ]6 B( S* e, C( F& W
现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


, r3 ]- G1 c) Z0 \5 _枕头和傢具
& S" n- c; A: A& M, e% a( p
8 |6 D2 s% o, y6 r, N. l7 J
伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
4 t, U8 Z, a  A/ X
, E( |" U& I4 s) w
软垫凳上的飞机
; |+ G) H% N+ ?+ _5 @& I  R

2 B8 n6 k( o4 C- b2 |9 ^伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

2 I3 ~1 o6 Q/ U
. Y% w9 @7 x, ]+ ~- W4 ~枕头骑

; I. C# y( O& O$ J8 U3 Y
骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
2 s7 W6 W: K1 ]$ Y0 A

振动器
$ b/ c% A7 D+ x" C) v% ^* D

% F1 S' A: w" d( P2 H/ s, X虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
3 y: q1 E& d% D$ i' K* Z. h; M2 \0 W
7 o& E8 \/ Q- K$ ]4 w
直接刺激
4 `6 ^7 z. ~7 D8 ]- a

+ u+ p% \* `7 g& ~2 [躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
. h2 F/ J. Q4 f  u/ t$ l- k
! R& j6 i4 u/ E- N" N
臀击


坐在振动器之上，上下抽击。


穿透
' t0 b$ e! V2 `" ~4 o, V. L- C2 r* L  K
# `5 U1 O6 c7 `5 }7 {
  e" S# i1 d( s; J  M1 |( C用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
6 b/ z( ~. r9 k& M
. J4 S9 `( d( u+ e. N, Q6 o
Ｇ点艺术手册


在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

4 K* c8 E0 P+ k
肛道刺激

  H6 U" Z+ S1 `. C! J$ f5 U3 Z
菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
+ G2 U, x0 D, R/ ~% i  C! K

' G0 N1 N: i& r* \( Y前后夹击

0 T3 j4 i8 Y: U- ~4 U
将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
4 g  u9 E, G3 D* x$ d( f% l

学习了，谢谢分享