女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
) \: U1 i, A5 t
9 z9 G$ s' y2 M! k" [" r
用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


手指的刺激
4 R) O' I3 e2 f8 Z8 }) P/ \

7 b" _; v& I7 A' v0 F& \用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

3 }& m0 e, O$ y9 P
煽情2指揉

- _7 ?9 i7 j! F
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
8 V& a6 _( t/ o# s  |& e' ^
5 q( |' y1 R! ]% w  y
左右开弓
& w* V: ~( w! J% d# `+ m
9 N! ?* f( B& b' |
! z3 s; h6 r( }! @5 U7 s( c2 w用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

$ o6 `" S' }  }9 a  }
8 p5 c! o" k+ w4 B1 L# C呵痒

6 i1 a' Q' f" h( K# w
平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

; i" a. H. G* ^5 _4 f& s
水嬉

* ]7 e0 a- J0 V5 ?( M7 S
  C& r- r$ G6 n. X! r! `% D这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
, C# g8 o; l( {5 T# e: o' p
1 Z2 Z% Y7 B% a% A. a
1 ?" F0 {. Y$ x, q! y# M喷雾器

+ U) s  ?/ a2 o" W
在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

$ F) R" M8 U0 u6 M
移开莲蓬头
8 |% ?7 y6 J% w( V$ u) B4 r

9 x6 S3 W" c3 w) Z现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
3 |* o9 n7 G% I2 s+ j6 d! ?5 R& i

9 ^4 ^. H  i! \枕头和傢具

* w+ E1 x  c0 C" L) L
3 E" e* |% g% z' U' [伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感
3 m9 q1 R4 j+ `) L# d( p* a
  w) q( z7 r7 s1 D/ L" G/ Y, X
软垫凳上的飞机


伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

; E. L' n# u5 K* H& }
; [' V3 \& q+ K; K/ {枕头骑

" }/ w6 b( w3 S, j
2 [: i3 x* F( K) h- ]# G* F骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
9 N$ n. F3 v% P# g  \, F

振动器
& `% h3 k, i1 g2 h0 h6 ?/ z: O: `1 ^

- `$ q4 s) V5 }% [& K' w虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
* C" @, J( ~) [) X
0 Y8 ]2 `! W: A
直接刺激
( c* @4 j, x6 ]% ^/ G, W

躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

. G7 Z' ^) C" p3 _! S
: O; b3 `. p/ t2 k% C" V臀击

5 E& N* J/ \9 ?3 {: h$ [% m( U, ]
3 o$ m7 c+ y( J1 O0 T0 n坐在振动器之上，上下抽击。
6 z6 [6 [  D6 f, j
0 v/ c* r+ a3 W: A
穿透
6 q( T% S7 W# u2 z4 C( k

3 O( Q3 l$ ]* P& |用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
: S' s" e: ~$ b
' \. @& P+ v/ a1 c
Ｇ点艺术手册
6 r  `8 r& o4 H% Y& e, a# [

在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

! L. _# z' ^5 h, ]% M! k2 b- ^
肛道刺激
4 @; E5 Q9 X8 Y) H! t

% @! C; [1 H1 G* L8 ~, T  j& N$ i) g8 }菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

* q, |, v9 q  Q  l; z
3 A# h! }1 ?" ?+ [前后夹击
) n5 L7 X1 j$ }5 o1 ~3 o7 ^  b7 H

5 I7 F$ g$ _5 X+ `9 {9 \) ^将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
: N0 e+ q2 g% }, M

学习了，谢谢分享